Información nutricional de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar

Nutrientes en Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar contienen 6,35 gramos de proteina, 28,68 gramos de grasa, 60,4 gramos de carbohidratos, y 9,1 gramos de fibra.

Hay 525 calorias en 100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar, el 26% del total diario que necesitas. Contienen 28,68 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar, como Calcio (985 mg), Sodio (8 mg) o Hierro (3,18 mg) pero no Fósforo, Potasio o Magnesio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (9,20 mg), Vitamina C (34,2 mg) o Vitamina B-12 (2,73 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar tiene el 26% del total de carolias necesario diario: 525 calorías.

525 kcal

26%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deGolosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar tienen un total de 28,68 gr de grasa, el 43% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

28,68 g

43%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar tienen 60,4 gr de carbohidrates, el 20% del total diario necesario.

Azúcares

38,99 g

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar contienen 38,99 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

9,1 g | 36% diario necesario

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar contienen 9,1 gramos de fibra dietética, el 36% del total diario necesario.

60,4 g

20%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar tienen 8 mg de sal, el 1% de tu total diario necesario.

8 mg

1%

valor diario

Agua

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, CocoaVia arándano y de la almendra Chocolate Bar contienen 2% de agua, 2,90 gramos.

2,90 g

2%

peso total

Otros

Proteina

6,35 g

Ceniza

1,70 g