Minerales en Golosinas, NESTLE, Pasas cubiertas de chocolate
Los minerales se clasifican como micronutrientes, ya que no se necesitan demasiado de ellos, pero eso no les resta importancia. Su cuerpo no puede producir minerales, por lo que es esencial que todos ellos se obtengan de los alimentos. Los minerales no contienen calorías, por lo que no son una fuente directa de energía.
Calcio (85 mg), Sodio (33 mg) y Hierro (1,20 mg) son algunos de los minerales presentes en Golosinas, NESTLE, Pasas cubiertas de chocolate.
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
El Calcio es un mineral muy importante en el metabolismo humano, siendo el 2% del peso corporal de un adulto. En 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Pasas cubiertas de chocolate, puedes encontrar 85miligramos de calcio. Esto proporciona el 9% del valor diario recomendado para un adulto medio.
85 mg
9%
valor diario
El mejor dato nutricional conocido sobre el hierro es que las carnes y las verduras son ricos en hierro. La mayoria de problemas de salud de los seres humanos mundialmente son causados por una deficiencia de hierro más que por otro nutriente. 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Pasas cubiertas de chocolate contienen 1,20 miligramos de hierro, esto es el 7% del valor diario recomendado para un adulto.
1,20 mg
7%
valor diario
El Sodio es necesario para las contracciones musculares, transmisiones nerviosas, el mantenimiento del pH equilibrado y la hidratacion. El Sodio además regula el fluido fuera de las células. 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Pasas cubiertas de chocolate contienen 33 milligramos de sodio, esto es el 2% del valor diario recomendado para un adulto.
33 mg
2%
valor diario
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