Calorias en Guandul (rojo gramo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

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Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2,000 calorías por dia para matener las funciones corporales, por lo que tienes el 6% del total diario necesario en 100 gramos de Guandul (rojo gramo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal (121 calorías / 100 gramos).

121 kcal

6%

diario necesario

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Calculadora Tasa Metabólica Basal

La Tasa Metabólica Basal es el total de energia que necesitas mientras estás descansando en un entorno de temperatura adecuada cuando tu sistema digestivo está inactivo. En ese estado, tu energía será usada para mantener tus órganos vitales. La BMR desciende con la edad e incremente con la masa muscular.