Información nutricional de Helado, en barra o con barra, cubierto de chocolate

Nutrientes en Helado, en barra o con barra, cubierto de chocolate

100 gramos de Helado, en barra o con barra, cubierto de chocolate contienen 4,10 gramos de proteina, 24,10 gramos de grasa, 24,5 gramos de carbohidratos, y 0,8 gramos de fibra.

Hay 331 calorias en 100 gramos de Helado, en barra o con barra, cubierto de chocolate, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 24,10 gramos de grasa y 28 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Helado, en barra o con barra, cubierto de chocolate, como Potasio (305 mg), Fósforo (173 mg) o Calcio (119 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (123 UI), Vitamina B-9 (7 mg) o Vitamina K (1,3 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Helado, en barra o con barra, cubierto de chocolate tiene el 17% del total de carolias necesario diario: 331 calorías.

331 kcal

17%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deHelado, en barra o con barra, cubierto de chocolate tienen un total de 24,10 gr de grasa, el 37% del total diario necesario.

Colesterol

28 mg | 9% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

24,10 g

37%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Helado, en barra o con barra, cubierto de chocolate tienen 24,5 gr de carbohidrates, el 8% del total diario necesario.

Azúcares

18,30 g

100 gramos de Helado, en barra o con barra, cubierto de chocolate contienen 18,30 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,8 g | 0% diario necesario

100 gramos de Helado, en barra o con barra, cubierto de chocolate contienen 0,8 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

24,5 g

8%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Helado, en barra o con barra, cubierto de chocolate tienen 68 mg de sal, el 5% de tu total diario necesario.

68 mg

5%

valor diario

Agua

100 gramos de Helado, en barra o con barra, cubierto de chocolate contienen 46% de agua, 46,30 gramos.

46,30 g

46%

peso total

Otros

Cafeína

3 mg

Proteina

4,10 g

Ceniza

1,00 g