Información nutricional de Helado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche

Nutrientes en Helado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche

100 gramos de Helado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche contienen 4,02 gramos de proteina, 6,46 gramos de grasa, 26,8 gramos de carbohidratos, y 0,2 gramos de fibra.

Hay 182 calorias en 100 gramos de Helado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 6,46 gramos de grasa y 16 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Helado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche, como Potasio (208 mg), Calcio (135 mg) o Fósforo (116 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (111 UI), Vitamina B-9 (3 mg) o Vitamina C (0,9 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Helado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche tiene el 9% del total de carolias necesario diario: 182 calorías.

182 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deHelado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche tienen un total de 6,46 gr de grasa, el 9% del total diario necesario.

Colesterol

16 mg | 5% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

6,46 g

9%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Helado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche tienen 26,8 gr de carbohidrates, el 9% del total diario necesario.

Azúcares

24,37 g

100 gramos de Helado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche contienen 24,37 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,2 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Helado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche tienen 0,2 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

26,8 g

9%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Helado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche tienen 54 mg de sal, el 4% de tu total diario necesario.

54 mg

4%

valor diario

Agua

100 gramos de Helado light, servicio suave, mezclado con los Golosinas de chocolate con leche contienen 61,74 gramos de agua, el 61% del peso total.

61,74 g

61%

peso total

Otros

Cafeína

1 mg

Proteina

4,02 g

Ceniza

0,96 g