Nutrientes en Helados, chocolate, enriquecido
100 gramos de Helados, chocolate, enriquecido contienen 4,72 gramos de proteina, 16,98 gramos de grasa, 19,8 gramos de carbohidratos, y 0,9 gramos de fibra.
Hay 251 calorias en 100 gramos de Helados, chocolate, enriquecido, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 16,98 gramos de grasa y 60 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Helados, chocolate, enriquecido, como Potasio (238 mg), Calcio (142 mg) o Fósforo (115 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (713 UI), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina K (1,5 µg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 251 calorías en 100 gramos de Helados, chocolate, enriquecido, esto corresponde al 13% del total diario necesario.
251 kcal
13%
diario necesario
100 gramos de Helados, chocolate, enriquecido contienen 16,98 gramos de grasa total, de los cuales 10,37 gr. son saturados.
16,98 g
25%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Helados, chocolate, enriquecido contienen 57 miligramos de Sodio, el 4% del total diario necesario.
57 mg
4%
valor diario
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