Nutrientes en Helados, de vainilla, light
100 gramos de Helados, de vainilla, light contienen 4,78 gramos de proteina, 4,83 gramos de grasa, 29,5 gramos de carbohidratos, y 0,3 gramos de fibra.
Hay 180 calorias en 100 gramos de Helados, de vainilla, light, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 4,83 gramos de grasa y 27 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Helados, de vainilla, light, como Potasio (208 mg), Calcio (161 mg) o Fósforo (103 mg).
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (448 UI), Vitamina B-9 (6 mg) o Vitamina C (1,2 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Helados, de vainilla, light tienen 180 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.
180 kcal
9%
diario necesario
100 gramos de Helados, de vainilla, light contienen el 6% del total diario necesario: 4,83 gramos de grasa total.
4,83 g
6%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Helados, de vainilla, light tienen el 5% de tu total diario requerido: 74 milligramos de Sodio.
74 mg
5%
valor diario
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