HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido - Información Nutricional

Información nutricional de HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido

Nutrientes en HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido

100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido contienen 15,23 gramos de proteina, 13,90 gramos de grasa, 1,4 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 191 calorias en 100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 13,90 gramos de grasa y 75 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido, como Potasio (461 mg), Calcio (39 mg) o Magnesio (18 mg) pero no Fósforo, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (38,5 mg) o Vitamina B-9 (3 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido tiene el 10% del total de carolias necesario diario: 191 calorías.

191 kcal

10%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deHORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido tienen un total de 13,90 gr de grasa, el 20% del total diario necesario.

Colesterol

75 mg | 25% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

13,90 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido tienen 1,4 gr de carbohidrates, el 0% del total diario necesario.

Azúcares

1,26 g

100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido contienen 1,26 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido no contiene fibra

1,4 g

0%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido tienen 1.032 mg de sal, el 69% de tu total diario necesario.

1.032 mg

69%

valor diario

Agua

100 gramos de HORMEL SPAM, carne en lata lite, cerdo y pollo, picado, en lata, ácido ascórbico añadido contienen 65% de agua, 65,72 gramos.

65,72 g

65%

peso total

Otros

Proteina

15,23 g

Ceniza

3,80 g