Información nutricional de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes

Nutrientes en Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes

100 gramos de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen 0,60 gramos de proteina, 0,06 gramos de grasa, 8,8 gramos de carbohidratos, y 0,2 gramos de fibra.

Hay 37 calorias en 100 gramos de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,06 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes, como Potasio (158 mg), Fósforo (15 mg) o Calcio (12 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (66 UI), Vitamina C (36,2 mg) o Vitamina B-9 (19 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes tienen 37 calorías, el 2% del total diario de calorías necesario.

37 kcal

2%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen el 0% del total diario necesario: 0,06 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,06 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen el 3% del del total diario necesario: 8,8 gramos de carbohidratos.

Azúcares

7,42 g

100 gramos de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen 7,42 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,2 g | 0% diario necesario

100 gramos de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen 0,2 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

8,8 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes tienen el 0% de tu total diario requerido: 4 milligramos de Sodio.

4 mg

0%

valor diario

Agua

100 gramos de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con agua 3 volúmenes contienen 90% de agua, 90,07 gramos.

90,07 g

90%

peso total

Otros

Proteina

0,60 g

Ceniza

0,47 g