Información nutricional de Jugo de zanahoria, en lata

Nutrientes en Jugo de zanahoria, en lata

100 gramos de Jugo de zanahoria, en lata contienen 0,95 gramos de proteina, 0,15 gramos de grasa, 9,3 gramos de carbohidratos, y 0,8 gramos de fibra.

Hay 40 calorias en 100 gramos de Jugo de zanahoria, en lata, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,15 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Jugo de zanahoria, en lata, como Potasio (292 mg), Sodio (66 mg) o Fósforo (42 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (8,5 mg), Vitamina A (19124 UI) o Vitamina B-9 (4 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Jugo de zanahoria, en lata tienen 40 calorías, el 2% del total diario de calorías necesario.

40 kcal

2%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Jugo de zanahoria, en lata contienen el 0% del total diario necesario: 0,15 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,15 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Jugo de zanahoria, en lata contienen el 3% del del total diario necesario: 9,3 gramos de carbohidratos.

Azúcares

3,91 g

100 gramos de Jugo de zanahoria, en lata contienen 3,91 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,8 g | 0% diario necesario

100 gramos de Jugo de zanahoria, en lata contienen 0,8 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

9,3 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de Jugo de zanahoria, en lata tienen el 4% de tu total diario requerido: 66 milligramos de Sodio.

66 mg

4%

valor diario

Agua

100 gramos de Jugo de zanahoria, en lata contienen 88% de agua, 88,87 gramos.

88,87 g

88%

peso total

Otros

Proteina

0,95 g

Ceniza

0,75 g