Información nutricional de KASHI Pizza, Margarita

Nutrientes en KASHI Pizza, Margarita

100 gramos de KASHI Pizza, Margarita contienen 12,80 gramos de proteina, 8,40 gramos de grasa, 25,7 gramos de carbohidratos, y 3,8 gramos de fibra.

Hay 230 calorias en 100 gramos de KASHI Pizza, Margarita, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 8,40 gramos de grasa y 17 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en KASHI Pizza, Margarita, como Sodio (560 mg), Potasio (204 mg) o Calcio (192 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (8,0 mg), Vitamina A (554 UI) o Vitamina B-9 (10 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 230 calorías en 100 gramos de KASHI Pizza, Margarita, esto corresponde al 12% del total diario necesario.

230 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de KASHI Pizza, Margarita contienen 8,40 gramos de grasa total, de los cuales 3,50 gr. son saturados.

Colesterol

17 mg | 6% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

8,40 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de KASHI Pizza, Margarita contienen 25,7 gramos de carbohidratos, el 9% del total diario necesario.

Azúcares

3,30 g

100 gramos de KASHI Pizza, Margarita contienen 3,30 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,8 g | 12% diario necesario

100 gramos de KASHI Pizza, Margarita contienen 3,8 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

25,7 g

9%

valor diario

Sodio

100 gramos de KASHI Pizza, Margarita contienen 560 miligramos de Sodio, el 37% del total diario necesario.

560 mg

37%

valor diario

Agua

100 gramos de KASHI Pizza, Margarita contienen 49% de agua, 49,90 gramos.

49,90 g

49%

peso total

Otros

Proteina

12,80 g

Ceniza

3,20 g