Información nutricional de Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate

Nutrientes en Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate

100 gramos de Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate contienen 5,10 gramos de proteina, 25,50 gramos de grasa, 65,0 gramos de carbohidratos, y 2,4 gramos de fibra.

Hay 502 calorias en 100 gramos de Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 25,50 gramos de grasa y 11 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, como Sodio (332 mg), Potasio (110 mg) o Fósforo (57 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (64 mg), Vitamina B-3 (2,3 mg) o Vitamina B-1 (0,28 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate tienen 502 calorías, el 25% del total diario de calorías necesario.

502 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate contienen el 38% del total diario necesario: 25,50 gramos de grasa total.

Colesterol

11 mg | 4% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

25,50 g

38%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate contienen el 22% del del total diario necesario: 65,0 gramos de carbohidratos.

Azúcares

33,50 g

100 gramos de Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate contienen 33,50 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,4 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate tienen 2,4 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

65,0 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate tienen el 22% de tu total diario requerido: 332 milligramos de Sodio.

332 mg

22%

valor diario

Agua

100 gramos de Keebler, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate contienen 2,50 gramos de agua, el 2% del peso total.

2,50 g

2%

peso total

Otros

Proteina

5,10 g