Información nutricional de Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado

Nutrientes en Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado

100 gramos de Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado contienen 4,70 gramos de proteina, 17,70 gramos de grasa, 74,3 gramos de carbohidratos, y 1,8 gramos de fibra.

Hay 470 calorias en 100 gramos de Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 17,70 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado, como Sodio (383 mg), Potasio (108 mg) o Fósforo (63 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (83 mg), Vitamina B-3 (2,9 mg) o Vitamina B-1 (0,36 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 470 calorías en 100 gramos de Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado, esto corresponde al 24% del total diario necesario.

470 kcal

24%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado contienen 17,70 gramos de grasa total, de los cuales 7,10 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

17,70 g

26%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado contienen 74,3 gramos de carbohidratos, el 25% del total diario necesario.

Azúcares

33,50 g

100 gramos de Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado contienen 33,50 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,8 g | 4% diario necesario

100 gramos de Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado contienen 1,8 gramos de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

74,3 g

25%

valor diario

Sodio

100 gramos de Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado contienen 383 miligramos de Sodio, el 26% del total diario necesario.

383 mg

26%

valor diario

Agua

100 gramos de Keebler, Gripz, CHIPS DELUXE, Rainbow galletas de chocolate, tamaño de un bocado contienen 2% de agua, 2,70 gramos.

2,70 g

2%

peso total

Otros

Proteina

4,70 g