Información nutricional de Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo

Nutrientes en Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo contienen 6,50 gramos de proteina, 23,60 gramos de grasa, 63,0 gramos de carbohidratos, y 2,2 gramos de fibra.

Hay 486 calorias en 100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 23,60 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo, como Fósforo (260 mg), Potasio (108 mg) o Magnesio (15 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (4,3 mg), Vitamina B-9 (122 mg) o Vitamina B-1 (0,53 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo tienen 486 calorías, el 24% del total diario de calorías necesario.

486 kcal

24%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo contienen el 35% del total diario necesario: 23,60 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

23,60 g

35%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo contienen el 21% del del total diario necesario: 63,0 gramos de carbohidratos.

Azúcares

6,60 g

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo contienen 6,60 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,2 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo tienen 2,2 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

63,0 g

21%

valor diario

Sodio

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo tienen el 101% de tu total diario requerido: 1.517 milligramos de Sodio.

1.517 mg

101%

valor diario

Agua

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, flipsides, pretzel Galletas, hierba ajo contienen 2,30 gramos de agua, el 2% del peso total.

2,30 g

2%

peso total

Otros

Proteina

6,50 g