Información nutricional de Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas

Nutrientes en Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas contienen 6,40 gramos de proteina, 19,00 gramos de grasa, 71,6 gramos de carbohidratos, y 2,8 gramos de fibra.

Hay 483 calorias en 100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 19,00 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas, como Sodio (958 mg), Potasio (110 mg) o Hierro (3,00 mg) pero no Calcio, Fósforo o Magnesio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,5 mg), Vitamina B-9 (119 mg) o Vitamina B-1 (0,57 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas tienen 483 calorías, el 24% del total diario de calorías necesario.

483 kcal

24%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas contienen el 29% del total diario necesario: 19,00 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

19,00 g

29%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas contienen el 24% del del total diario necesario: 71,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

8,00 g

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas contienen 8,00 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,8 g | 8% diario necesario

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas contienen 2,8 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

71,6 g

24%

valor diario

Sodio

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas tienen el 64% de tu total diario requerido: 958 milligramos de Sodio.

958 mg

64%

valor diario

Agua

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, TOPPERS, hierba ajo galletas contienen 1% de agua, 1,90 gramos.

1,90 g

1%

peso total

Otros

Proteina

6,40 g