Información nutricional de KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original

Nutrientes en KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original

100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original contienen 5,30 gramos de proteina, 7,00 gramos de grasa, 39,4 gramos de carbohidratos, y 0,9 gramos de fibra.

Hay 239 calorias en 100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 7,00 gramos de grasa y 26 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original, como Sodio (598 mg), Fósforo (326 mg) o Calcio (111 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (70 mg), Vitamina B-3 (4,4 mg) o Vitamina A (1111 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original tienen 239 calorías, el 12% del total diario de calorías necesario.

239 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original contienen el 11% del total diario necesario: 7,00 gramos de grasa total.

Colesterol

26 mg | 9% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

7,00 g

11%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original contienen el 13% del del total diario necesario: 39,4 gramos de carbohidratos.

Azúcares

10,90 g

100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original contienen 10,90 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,9 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original tienen 0,9 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

39,4 g

13%

valor diario

Sodio

100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original tienen el 40% de tu total diario requerido: 598 milligramos de Sodio.

598 mg

40%

valor diario

Agua

100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, barras francesas tostadas, original contienen 44,99 gramos de agua, el 44% del peso total.

44,99 g

44%

peso total

Otros

Proteina

5,30 g