Información nutricional de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja

Nutrientes en KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja contienen 3,90 gramos de proteina, 11,50 gramos de grasa, 70,6 gramos de carbohidratos, y 1,1 gramos de fibra.

Hay 401 calorias en 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 11,50 gramos de grasa y 2 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja, como Sodio (387 mg), Potasio (47 mg) o Fósforo (44 mg) pero no Calcio, Magnesio o Manganeso.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (1000 UI), Vitamina B-9 (92 mg) o Vitamina B-3 (4,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja tienen 401 calorías, el 20% del total diario de calorías necesario.

401 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja contienen el 17% del total diario necesario: 11,50 gramos de grasa total.

Colesterol

2 mg | 1% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

11,50 g

17%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja contienen el 24% del del total diario necesario: 70,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

31,80 g

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja contienen 31,80 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,1 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja tienen 1,1 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

70,6 g

24%

valor diario

Sodio

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja tienen el 26% de tu total diario requerido: 387 milligramos de Sodio.

387 mg

26%

valor diario

Agua

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada crema de naranja contienen 12,75 gramos de agua, el 12% del peso total.

12,75 g

12%

peso total

Otros

Proteina

3,90 g