Vitaminas en KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada helado de dulce de azúcar Batido de vainilla

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Las Vitaminas son compuestos orgánicos requeridos en pequeñas cantidades para sostener la vida. Este compuesto orgánico es llamado vitamina cuando nuestro organismo no puede sintetizarla en suficientes cantidades y debe ser obtenida a través de la dieta. La mayoría de la gente debería de conseguir todas las vitaminas que necesitan a través de una dieta variada y equilibrada.

Algunas de las vitaminas presentes en KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada helado de dulce de azúcar Batido de vainilla son: Vitamina A (1042 UI), Vitamina B-9 (83 mg) y Vitamina B-3 (4,2 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina A

La "Vitamina A" es el término general para los retinoides, compuestos biológicamente activos que se encuentran naturalmente tanto en tejidos vegetales y animales. En 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada helado de dulce de azúcar Batido de vainilla puedes encontrar 1042 UI de Vitamina A. Esto proporciona el 35% del valor diario recomendado para un adulto medio.

1042 UI

35%

valor diario

Vitamina B-6

La Vitamina B6, también llamada piridoxina, es un nutriente soluble en agua que es parte de la familia de la vitamina B. Esta vitamina ayuda a la producción de neurotransmisores, la química que permite a las células cerebrales y nerviosas comunicarse unas con otras. 0,4 miligramos de Vitamina B6 se encuentran en cada 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada helado de dulce de azúcar Batido de vainilla, el 20% del total diario recomendado en la ingesta de la Vitamina B-6.

0,4 mg

20%

valor diario

Vitamina B-1

La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,31 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada helado de dulce de azúcar Batido de vainilla, el 21% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.

0,31 mg

21%

valor diario

Vitamina B-2

La Vitamina B2 puede actuar como un antioxidante, potencialmente ayudando a prevenir el cáncer y prohibir que el colesterol se acumule mediante el control de la proliferación de las moléculas dañinas conocidas como radicales libres. En 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada helado de dulce de azúcar Batido de vainilla, puedes encontrar 0,35 miligramos de Vitamina B-2. Esto proporciona el 21% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,35 mg

21%

valor diario

Vitamina B-3

La vitamina B-3 reduce el riesgo de enfermedades del corazón y reduce el colesterol dañino mientras que aumenta el colesterol bueno. La vitamina B3 también puede reducir la incidencia de sibilancias inducidas por el asma y es útil en el tratamiento de la aterosclerosis. En 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada helado de dulce de azúcar Batido de vainilla, puedes encontrar 4,2 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 21% del valor diario recomendado para un adulto.

4,2 mg

21%

valor diario

Vitamina B-9

El ácido fólico (vitamina B9) puede ayudar a proteger contra el cáncer de pulmón, colon y cuello uterino. Y puede ayudar a la pérdida de memoria asociada con el envejecimiento lento. Las mujeres embarazadas tienen una mayor necesidad de ácido fólico. En 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada helado de dulce de azúcar Batido de vainilla, puedes encontrar 83 microgramos de Vitamina B9. Proporciona el 21% del valor diario recomendado para un adulto medio.

83 µg

21%

valor diario