Información nutricional de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos

Nutrientes en KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos contienen 4,00 gramos de proteina, 10,90 gramos de grasa, 70,9 gramos de carbohidratos, y 1,1 gramos de fibra.

Hay 397 calorias en 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 10,90 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos, como Sodio (398 mg), Potasio (65 mg) o Fósforo (45 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (1000 UI), Vitamina B-9 (80 mg) o Vitamina B-3 (4,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos tiene el 20% del total de carolias necesario diario: 397 calorías.

397 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deKELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos tienen un total de 10,90 gr de grasa, el 15% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

10,90 g

15%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos tienen 70,9 gr de carbohidrates, el 24% del total diario necesario.

Azúcares

27,60 g

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos contienen 27,60 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,1 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos tienen 1,1 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

70,9 g

24%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos tienen 398 mg de sal, el 27% de tu total diario necesario.

398 mg

27%

valor diario

Agua

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas refrigerada Muffin de arándanos contienen 12,80 gramos de agua, el 12% del peso total.

12,80 g

12%

peso total

Otros

Proteina

4,00 g