Información nutricional de KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira

Nutrientes en KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira

100 gramos de KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira contienen 22,41 gramos de proteina, 9,96 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 179 calorias en 100 gramos de KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 9,96 gramos de grasa y 118 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira, como Sodio (558 mg), Potasio (271 mg) o Fósforo (223 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (5,3 mg), Vitamina B-5 (1,34 mg) o Vitamina B-12 (0,53 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira tiene el 9% del total de carolias necesario diario: 179 calorías.

179 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deKFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira tienen un total de 9,96 gr de grasa, el 14% del total diario necesario.

Colesterol

118 mg | 39% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

9,96 g

14%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira no continene carbohidratos

Azúcares

KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira no tiene azúcares

Fibra alimentaria

KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira no contiene fibra

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira tienen 558 mg de sal, el 37% de tu total diario necesario.

558 mg

37%

valor diario

Agua

100 gramos de KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira contienen 65,68 gramos de agua, el 65% del peso total.

65,68 g

65%

peso total

Otros

Proteina

22,41 g

Ceniza

1,98 g