Nutrientes en KFC, pollo frito, extra crujiente, Palillo, carne y piel con pan rallado
100 gramos de KFC, pollo frito, extra crujiente, Palillo, carne y piel con pan rallado contienen 20,62 gramos de proteina, 17,73 gramos de grasa, 8,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 274 calorias en 100 gramos de KFC, pollo frito, extra crujiente, Palillo, carne y piel con pan rallado, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 17,73 gramos de grasa y 109 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en KFC, pollo frito, extra crujiente, Palillo, carne y piel con pan rallado, como Sodio (632 mg), Potasio (237 mg) o Fósforo (198 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (4,6 mg), Vitamina B-5 (1,12 mg) o Vitamina B-12 (0,54 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 274 calorías en 100 gramos de KFC, pollo frito, extra crujiente, Palillo, carne y piel con pan rallado, esto corresponde al 14% del total diario necesario.
274 kcal
14%
diario necesario
100 gramos de KFC, pollo frito, extra crujiente, Palillo, carne y piel con pan rallado contienen 17,73 gramos de grasa total, de los cuales 3,88 gr. son saturados.
17,73 g
26%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de KFC, pollo frito, extra crujiente, Palillo, carne y piel con pan rallado contienen 632 miligramos de Sodio, el 42% del total diario necesario.
632 mg
42%
valor diario
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