Nutrientes en KFC, pollo frito, receta original, ala, la carne y la piel con pan rallado
100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, ala, la carne y la piel con pan rallado contienen 21,70 gramos de proteina, 18,90 gramos de grasa, 9,9 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 297 calorias en 100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, ala, la carne y la piel con pan rallado, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 18,90 gramos de grasa y 113 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en KFC, pollo frito, receta original, ala, la carne y la piel con pan rallado, como Sodio (884 mg), Potasio (266 mg) o Fósforo (250 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (6,3 mg), Vitamina A (48 UI) o Vitamina B-5 (0,96 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, ala, la carne y la piel con pan rallado tiene el 15% del total de carolias necesario diario: 297 calorías.
297 kcal
15%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deKFC, pollo frito, receta original, ala, la carne y la piel con pan rallado tienen un total de 18,90 gr de grasa, el 28% del total diario necesario.
18,90 g
28%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, ala, la carne y la piel con pan rallado tienen 884 mg de sal, el 59% de tu total diario necesario.
884 mg
59%
valor diario
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