Información nutricional de KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira

Nutrientes en KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira

100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira contienen 28,65 gramos de proteina, 10,49 gramos de grasa, 1,8 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 216 calorias en 100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 10,49 gramos de grasa y 141 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira, como Sodio (738 mg), Potasio (286 mg) o Fósforo (249 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,2 mg), Vitamina A (31 UI) o Vitamina B-5 (1,04 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira tienen 216 calorías, el 11% del total diario de calorías necesario.

216 kcal

11%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira contienen el 15% del total diario necesario: 10,49 gramos de grasa total.

Colesterol

141 mg | 47% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

10,49 g

15%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira contienen el 1% del del total diario necesario: 1,8 gramos de carbohidratos.

Azúcares

KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira no tiene azúcares

Fibra alimentaria

KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira no contiene fibra

1,8 g

1%

valor diario

Sodio

100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira tienen el 49% de tu total diario requerido: 738 milligramos de Sodio.

738 mg

49%

valor diario

Agua

100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, Ala, sólo carne, piel y empanado retira contienen 56,44 gramos de agua, el 56% del peso total.

56,44 g

56%

peso total

Otros

Proteina

28,65 g

Ceniza

2,67 g