Información nutricional de KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado

Nutrientes en KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado

100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado contienen 18,90 gramos de proteina, 17,73 gramos de grasa, 8,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 269 calorias en 100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 17,73 gramos de grasa y 104 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado, como Sodio (781 mg), Potasio (237 mg) o Fósforo (230 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (50 UI), Vitamina B-3 (5,5 mg) o Vitamina B-5 (0,97 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 269 calorías en 100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado, esto corresponde al 13% del total diario necesario.

269 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado contienen 17,73 gramos de grasa total, de los cuales 4,12 gr. son saturados.

Colesterol

104 mg | 35% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

17,73 g

26%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado contienen 8,5 gramos de carbohidratos, el 3% del total diario necesario.

Azúcares

KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado no tiene azúcares

Fibra alimentaria

KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado no contiene fibra

8,5 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado contienen 781 miligramos de Sodio, el 52% del total diario necesario.

781 mg

52%

valor diario

Agua

100 gramos de KFC, pollo frito, receta original, muslo, carne y piel con pan rallado contienen 52,09 gramos de agua, el 52% del peso total.

52,09 g

52%

peso total

Otros

Proteina

18,90 g

Ceniza

2,82 g