Nutrientes en Leche, baja en sodio, líquida
100 gramos de Leche, baja en sodio, líquida contienen 3,10 gramos de proteina, 3,46 gramos de grasa, 4,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 61 calorias en 100 gramos de Leche, baja en sodio, líquida, el 3% del total diario que necesitas. Contienen 3,46 gramos de grasa y 14 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Leche, baja en sodio, líquida, como Potasio (253 mg), Calcio (101 mg) o Fósforo (86 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (105 UI), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina D (1,30 µg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 61 calorías en 100 gramos de Leche, baja en sodio, líquida, esto corresponde al 3% del total diario necesario.
61 kcal
3%
diario necesario
100 gramos de Leche, baja en sodio, líquida contienen 3,46 gramos de grasa total, de los cuales 2,15 gr. son saturados.
3,46 g
5%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Leche, baja en sodio, líquida contienen 3 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.
3 mg
0%
valor diario
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