Información nutricional de Leche, búfalo indio, líquida

Nutrientes en Leche, búfalo indio, líquida

100 gramos de Leche, búfalo indio, líquida contienen 3,75 gramos de proteina, 6,89 gramos de grasa, 5,2 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 97 calorias en 100 gramos de Leche, búfalo indio, líquida, el 5% del total diario que necesitas. Contienen 6,89 gramos de grasa y 19 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Leche, búfalo indio, líquida, como Potasio (178 mg), Calcio (169 mg) o Fósforo (117 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (6 mg), Vitamina C (2,3 mg) o Vitamina A (178 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Leche, búfalo indio, líquida tienen 97 calorías, el 5% del total diario de calorías necesario.

97 kcal

5%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Leche, búfalo indio, líquida contienen el 9% del total diario necesario: 6,89 gramos de grasa total.

Colesterol

19 mg | 6% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

6,89 g

9%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Leche, búfalo indio, líquida contienen el 2% del del total diario necesario: 5,2 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Leche, búfalo indio, líquida no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Leche, búfalo indio, líquida no contiene fibra

5,2 g

2%

valor diario

Sodio

100 gramos de Leche, búfalo indio, líquida tienen el 3% de tu total diario requerido: 52 milligramos de Sodio.

52 mg

3%

valor diario

Agua

100 gramos de Leche, búfalo indio, líquida contienen 83,39 gramos de agua, el 83% del peso total.

83,39 g

83%

peso total

Otros

Proteina

3,75 g

Ceniza

0,79 g