Información nutricional de Leche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D

Nutrientes en Leche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D

100 gramos de Leche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D contienen 3,24 gramos de proteina, 1,00 gramos de grasa, 12,6 gramos de carbohidratos, y 0,5 gramos de fibra.

Hay 71 calorias en 100 gramos de Leche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D, el 4% del total diario que necesitas. Contienen 1,00 gramos de grasa y 3 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Leche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D, como Potasio (170 mg), Calcio (116 mg) o Fósforo (103 mg).

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (196 UI), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina D (1,10 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Leche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D tiene el 4% del total de carolias necesario diario: 71 calorías.

71 kcal

4%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deLeche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D tienen un total de 1,00 gr de grasa, el 2% del total diario necesario.

Colesterol

3 mg | 1% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

1,00 g

2%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Leche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D tienen 12,6 gr de carbohidrates, el 4% del total diario necesario.

Azúcares

9,94 g

100 gramos de Leche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D contienen 9,94 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,5 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Leche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D tienen 0,5 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

12,6 g

4%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Leche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D tienen 61 mg de sal, el 4% de tu total diario necesario.

61 mg

4%

valor diario

Agua

100 gramos de Leche, chocolate, líquida, comercial, baja en grasa, con adición de vitamina A y vitamina D contienen 82,34 gramos de agua, el 82% del peso total.

82,34 g

82%

peso total

Otros

Cafeína

1 mg

Proteina

3,24 g

Ceniza

0,82 g