Información nutricional de Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico

Nutrientes en Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico

100 gramos de Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico contienen 3,33 gramos de proteina, 3,40 gramos de grasa, 4,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 63 calorias en 100 gramos de Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico, el 3% del total diario que necesitas. Contienen 3,40 gramos de grasa y 2 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico, como Potasio (139 mg), Calcio (128 mg) o Fósforo (97 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (7 UI), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina C (0,9 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico tienen 63 calorías, el 3% del total diario de calorías necesario.

63 kcal

3%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico contienen el 5% del total diario necesario: 3,40 gramos de grasa total.

Colesterol

2 mg | 1% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

3,40 g

5%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico contienen el 2% del del total diario necesario: 4,7 gramos de carbohidratos.

Azúcares

4,74 g

100 gramos de Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico contienen 4,74 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico no contiene fibra

4,7 g

2%

valor diario

Sodio

100 gramos de Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico tienen el 4% de tu total diario requerido: 57 milligramos de Sodio.

57 mg

4%

valor diario

Agua

100 gramos de Leche, envasada, líquida, con aceite de ácido láurico contienen 87,73 gramos de agua, el 87% del peso total.

87,73 g

87%

peso total

Otros

Proteina

3,33 g

Ceniza

0,80 g