León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska) - Información Nutricional

Información nutricional de León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska)

Nutrientes en León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska)

100 gramos de León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska) contienen 0,90 gramos de proteina, 94,00 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 850 calorias en 100 gramos de León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska), el 43% del total diario que necesitas. Contienen 94,00 gramos de grasa y 95 mg de Colesterol.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (323 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 850 calorías en 100 gramos de León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska), esto corresponde al 43% del total diario necesario.

850 kcal

43%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska) contienen 94,00 gramos de grasa total, de los cuales gr. son saturados.

Colesterol

95 mg | 32% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

94,00 g

145%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska) no continene carbohidratos

Azúcares

León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska) no tiene azúcares

Fibra alimentaria

León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska) no contiene fibra

Sodio

León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska) no contiene sal.

Agua

100 gramos de León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska) contienen 4% de agua, 4,70 gramos.

4,70 g

4%

peso total

Otros

Proteina

0,90 g

Ceniza

0,20 g