Vitaminas en Limonada, en polvo, preparado con agua

Vitaminas en Limonada, en polvo, preparado con agua

Una vitamina es una sustancia orgánica presente en pequeñas cantidades en los productos alimenticios naturales. Las vitaminas son esenciales para un metabolismo normal. Las cantidades insuficientes en la dieta pueden causar enfermedades por deficiencia por lo que es importante estar seguro que tu dieta está bien balanceada de forma que puedas tener una buena salud y evitar enfermedades.

Algunas de las vitaminas presentes en Limonada, en polvo, preparado con agua son: Vitamina C (1,5 mg) y Vitamina E (0,01 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina C

La Vitamina C ayuda a reparar y regenerar tejidos, protege contra enfermedades del corazón, ayuda en la absorción de hierro, previene el escorbuto, y disminuye los totales de el colesterol y los triglicéridos malos. En 100 gramos de Limonada, en polvo, preparado con agua, puedes encontrar 1,5 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 3% del valor diario recomendado para un adulto medio.

1,5 mg

3%

valor diario

Vitamina E

La deficiencia de vitamina E es poco frecuente, sus síntomas incluyen heces grasientas, diarrea crónica y una incapacidad para secretar la bilis. La vitamina E tiene un efecto positivo en la salud inmunológica, protege contra el daño oxidativo y tiene efectos preventivos contra el cáncer. 0,01 miligramos de Vitamina E pueden encontrarse en cada 100 gramos de Limonada, en polvo, preparado con agua, el 0% del total diario recomendado en la ingesta de Vitamina E.

0,01 mg

0%

valor diario

Vitamina B-1

La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,00 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Limonada, en polvo, preparado con agua, el 0% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.

0,00 mg

0%

valor diario