LOUIS RICH, Mortadela de pavo - Información Nutricional

Información nutricional de LOUIS RICH, Mortadela de pavo

Nutrientes en LOUIS RICH, Mortadela de pavo

100 gramos de LOUIS RICH, Mortadela de pavo contienen 11,30 gramos de proteina, 13,20 gramos de grasa, 4,9 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 184 calorias en 100 gramos de LOUIS RICH, Mortadela de pavo, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 13,20 gramos de grasa y 67 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en LOUIS RICH, Mortadela de pavo, como Fósforo (196 mg), Potasio (152 mg) o Calcio (124 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (6 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de LOUIS RICH, Mortadela de pavo tienen 184 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.

184 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de LOUIS RICH, Mortadela de pavo contienen el 20% del total diario necesario: 13,20 gramos de grasa total.

Colesterol

67 mg | 22% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

13,20 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de LOUIS RICH, Mortadela de pavo contienen el 2% del del total diario necesario: 4,9 gramos de carbohidratos.

Azúcares

1,20 g

100 gramos de LOUIS RICH, Mortadela de pavo contienen 1,20 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

LOUIS RICH, Mortadela de pavo no contiene fibra

4,9 g

2%

valor diario

Sodio

100 gramos de LOUIS RICH, Mortadela de pavo tienen el 72% de tu total diario requerido: 1.077 milligramos de Sodio.

1.077 mg

72%

valor diario

Agua

100 gramos de LOUIS RICH, Mortadela de pavo contienen 67% de agua, 67,55 gramos.

67,55 g

67%

peso total

Otros

Proteina

11,30 g

Ceniza

3,10 g