Nutrientes en Macarrones, proteínas enriquecidos, cocinados, enriquecidos, (n x 6,25)
100 gramos de Macarrones, proteínas enriquecidos, cocinados, enriquecidos, (n x 6,25) contienen 8,86 gramos de proteina, 0,21 gramos de grasa, 30,9 gramos de carbohidratos, y 1,5 gramos de fibra.
Hay 164 calorias en 100 gramos de Macarrones, proteínas enriquecidos, cocinados, enriquecidos, (n x 6,25), el 8% del total diario que necesitas. Contienen 0,21 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Macarrones, proteínas enriquecidos, cocinados, enriquecidos, (n x 6,25), como Fósforo (50 mg), Potasio (42 mg) o Magnesio (30 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (82 mg), Vitamina B-3 (1,8 mg) o Vitamina B-1 (0,29 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Macarrones, proteínas enriquecidos, cocinados, enriquecidos, (n x 6,25) tiene el 8% del total de carolias necesario diario: 164 calorías.
164 kcal
8%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deMacarrones, proteínas enriquecidos, cocinados, enriquecidos, (n x 6,25) tienen un total de 0,21 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.
0,21 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Macarrones, proteínas enriquecidos, cocinados, enriquecidos, (n x 6,25) tienen 5 mg de sal, el 0% de tu total diario necesario.
5 mg
0%
valor diario
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