Grasa en Maíz, seco, amarillo (Indios de las llanuras del norte)

Grasa en Maíz, seco, amarillo (Indios de las llanuras del norte)

100 gramos de Maíz, seco, amarillo (Indios de las llanuras del norte) contienen el 15% del total diario necesario: 10,64 gramos de grasa en total.


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Grasa total

100 gramos de Maíz, seco, amarillo (Indios de las llanuras del norte) contienen 10,64 gramos de grasa total, de los cuales 1,97 gr. son saturados.

10,64 g

15%

valor diario

Grasas Saturadas

La Asociación Americana del Corazón recomienda como objetivo dietético obtener del 5% al 6% de calorías desde las grasas saturadas. Esto significa, por ejemplo, que si necesitas cerca de 2.000 calorías por día, no más de 120 de ellas deben proceder de grasas saturadas. Esto es cerca de 13 gramos de grasas saturadas por día. 100 gramos de Maíz, seco, amarillo (Indios de las llanuras del norte) contienen el 10% de tu necesidad diaria (1,97 gramos de grasa saturada)

1,97 g

10%

valor diario

Ácidos grasos monoinsaturados

3,75 g

Ácidos grasos poliinsaturados

4,54 g