Información nutricional de Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal

Nutrientes en Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal

100 gramos de Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal contienen 0,23 gramos de proteina, 0,02 gramos de grasa, 2,2 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 8 calorias en 100 gramos de Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal, el 0% del total diario que necesitas. Contienen 0,02 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal, como Potasio (354 mg), Sodio (240 mg) o Calcio (59 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (27 UI), Vitamina B-9 (4 mg) o Vitamina C (18,9 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal tienen 8 calorías, el 0% del total diario de calorías necesario.

8 kcal

0%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal contienen el 0% del total diario necesario: 0,02 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,02 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal contienen el 1% del del total diario necesario: 2,2 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal no contiene fibra

2,2 g

1%

valor diario

Sodio

100 gramos de Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal tienen el 16% de tu total diario requerido: 240 milligramos de Sodio.

240 mg

16%

valor diario

Agua

100 gramos de Mantecona, cocidos, hervidos, escurrido, con sal contienen 96,70 gramos de agua, el 96% del peso total.

96,70 g

96%

peso total

Otros

Proteina

0,23 g

Ceniza

0,88 g