Nutrientes en Mantequilla, light, barra, sin sal
100 gramos de Mantequilla, light, barra, sin sal contienen 3,30 gramos de proteina, 55,10 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 499 calorias en 100 gramos de Mantequilla, light, barra, sin sal, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 55,10 gramos de grasa y 106 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Mantequilla, light, barra, sin sal, como Potasio (71 mg), Calcio (48 mg) o Sodio (36 mg) pero no Manganeso, Flúor o Cobre.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (4,8 µg), Vitamina A (1698 UI) o Vitamina E (1,58 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Mantequilla, light, barra, sin sal tiene el 25% del total de carolias necesario diario: 499 calorías.
499 kcal
25%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deMantequilla, light, barra, sin sal tienen un total de 55,10 gr de grasa, el 85% del total diario necesario.
55,10 g
85%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Mantequilla, light, barra, sin sal tienen 36 mg de sal, el 2% de tu total diario necesario.
36 mg
2%
valor diario
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