Información nutricional de Mantequilla, sin sal

Nutrientes en Mantequilla, sin sal

100 gramos de Mantequilla, sin sal contienen 0,85 gramos de proteina, 81,11 gramos de grasa, 0,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 717 calorias en 100 gramos de Mantequilla, sin sal, el 36% del total diario que necesitas. Contienen 81,11 gramos de grasa y 215 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Mantequilla, sin sal, como Calcio (24 mg), Fósforo (24 mg) o Potasio (24 mg) pero no Manganeso.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (7,0 µg), Vitamina A (2499 UI) o Vitamina B-9 (3 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Mantequilla, sin sal tienen 717 calorías, el 36% del total diario de calorías necesario.

717 kcal

36%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Mantequilla, sin sal contienen el 125% del total diario necesario: 81,11 gramos de grasa total.

Colesterol

215 mg | 72% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

81,11 g

125%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Mantequilla, sin sal contienen el 0% del del total diario necesario: 0,1 gramos de carbohidratos.

Azúcares

100 gramos de Mantequilla, sin sal contienen 0,06 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Mantequilla, sin sal no contiene fibra

0,1 g

0%

valor diario

Sodio

100 gramos de Mantequilla, sin sal tienen el 1% de tu total diario requerido: 11 milligramos de Sodio.

11 mg

1%

valor diario

Agua

100 gramos de Mantequilla, sin sal contienen 17% de agua, 17,94 gramos.

17,94 g

17%

peso total

Otros

Proteina

0,85 g