Información nutricional de Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres

Nutrientes en Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres

100 gramos de Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres contienen no contienen proteina, 71,00 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 628 calorias en 100 gramos de Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres, el 31% del total diario que necesitas. Contienen 71,00 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres, como Sodio (864 mg) pero no Calcio, Hierro o Fósforo.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (6,13 mg) o Vitamina K (43,0 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres tienen 628 calorías, el 31% del total diario de calorías necesario.

628 kcal

31%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres contienen el 109% del total diario necesario: 71,00 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

71,00 g

109%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres no continene carbohidratos

Azúcares

Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres no contiene fibra

Sodio

100 gramos de Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres tienen el 58% de tu total diario requerido: 864 milligramos de Sodio.

864 mg

58%

valor diario

Agua

100 gramos de Margarina similar a la manteca, industrial, soja (parcialmente hidrogenada), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres contienen 28% de agua, 28,00 gramos.

28,00 g

28%

peso total

Otros

Ceniza

1,00 g