Información nutricional de McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina

Nutrientes en McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina

100 gramos de McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina contienen 7,56 gramos de proteina, 15,23 gramos de grasa, 29,5 gramos de carbohidratos, y 1,0 gramos de fibra.

Hay 285 calorias en 100 gramos de McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 15,23 gramos de grasa y 109 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina, como Sodio (437 mg), Fósforo (216 mg) o Potasio (170 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (258 UI), Vitamina B-3 (1,9 mg) o Vitamina B-5 (0,61 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 285 calorías en 100 gramos de McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina, esto corresponde al 14% del total diario necesario.

285 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina contienen 15,23 gramos de grasa total, de los cuales 4,64 gr. son saturados.

Colesterol

109 mg | 36% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

15,23 g

23%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina contienen 29,5 gramos de carbohidratos, el 10% del total diario necesario.

Azúcares

9,88 g

100 gramos de McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina contienen 9,88 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,0 g | 4% diario necesario

100 gramos de McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina contienen 1,0 gramos de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

29,5 g

10%

valor diario

Sodio

100 gramos de McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina contienen 437 miligramos de Sodio, el 29% del total diario necesario.

437 mg

29%

valor diario

Agua

100 gramos de McDONALD'S, Deluxe Desayuno, con sirope y margarina contienen 45% de agua, 45,91 gramos.

45,91 g

45%

peso total

Otros

Proteina

7,56 g

Ceniza

1,82 g