Información nutricional de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla

Nutrientes en McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla

100 gramos de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla contienen 10,28 gramos de proteina, 3,14 gramos de grasa, 3,6 gramos de carbohidratos, y 1,0 gramos de fibra.

Hay 81 calorias en 100 gramos de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla, el 4% del total diario que necesitas. Contienen 3,14 gramos de grasa y 28 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla, como Sodio (230 mg), Calcio (48 mg) o Hierro (0,65 mg) pero no Fósforo, Potasio o Magnesio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,7 mg), Vitamina A (2012 UI) o Vitamina C (10,2 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 81 calorías en 100 gramos de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla, esto corresponde al 4% del total diario necesario.

81 kcal

4%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla contienen 3,14 gramos de grasa total, de los cuales 1,23 gr. son saturados.

Colesterol

28 mg | 9% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

3,14 g

5%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla contienen 3,6 gramos de carbohidratos, el 1% del total diario necesario.

Azúcares

1,73 g

100 gramos de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla contienen 1,73 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,0 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla tienen 1,0 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

3,6 g

1%

valor diario

Sodio

100 gramos de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla contienen 230 miligramos de Sodio, el 15% del total diario necesario.

230 mg

15%

valor diario

Agua

100 gramos de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla contienen 81,42 gramos de agua, el 81% del peso total.

81,42 g

81%

peso total

Otros

Proteina

10,28 g

Ceniza

1,52 g