Información nutricional de McDONALD'S, Hamburguesa doble

Nutrientes en McDONALD'S, Hamburguesa doble

100 gramos de McDONALD'S, Hamburguesa doble contienen 15,50 gramos de proteina, 16,09 gramos de grasa, 18,8 gramos de carbohidratos, y 0,8 gramos de fibra.

Hay 282 calorias en 100 gramos de McDONALD'S, Hamburguesa doble, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 16,09 gramos de grasa y 48 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en McDONALD'S, Hamburguesa doble, como Sodio (668 mg), Potasio (216 mg) o Calcio (178 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,9 mg), Vitamina C (0,4 mg) o Vitamina B-2 (0,24 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de McDONALD'S, Hamburguesa doble tiene el 14% del total de carolias necesario diario: 282 calorías.

282 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deMcDONALD'S, Hamburguesa doble tienen un total de 16,09 gr de grasa, el 25% del total diario necesario.

Colesterol

48 mg | 16% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

16,09 g

25%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de McDONALD'S, Hamburguesa doble tienen 18,8 gr de carbohidrates, el 6% del total diario necesario.

Azúcares

4,23 g

100 gramos de McDONALD'S, Hamburguesa doble contienen 4,23 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,8 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de McDONALD'S, Hamburguesa doble tienen 0,8 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

18,8 g

6%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de McDONALD'S, Hamburguesa doble tienen 668 mg de sal, el 45% de tu total diario necesario.

668 mg

45%

valor diario

Agua

100 gramos de McDONALD'S, Hamburguesa doble contienen 47,00 gramos de agua, el 47% del peso total.

47,00 g

47%

peso total

Otros

Proteina

15,50 g

Ceniza

2,63 g