Información nutricional de McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa)

Nutrientes en McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa)

100 gramos de McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa) contienen 11,08 gramos de proteina, 8,46 gramos de grasa, 31,0 gramos de carbohidratos, y 1,4 gramos de fibra.

Hay 240 calorias en 100 gramos de McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa), el 12% del total diario que necesitas. Contienen 8,46 gramos de grasa y 22 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa), como Sodio (555 mg), Potasio (184 mg) o Fósforo (150 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (72 mg), Vitamina A (55 UI) o Vitamina B-3 (4,4 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 240 calorías en 100 gramos de McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa), esto corresponde al 12% del total diario necesario.

240 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa) contienen 8,46 gramos de grasa total, de los cuales 1,63 gr. son saturados.

Colesterol

22 mg | 7% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

8,46 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa) contienen 31,0 gramos de carbohidratos, el 10% del total diario necesario.

Azúcares

4,16 g

100 gramos de McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa) contienen 4,16 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,4 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa) tienen 1,4 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

31,0 g

10%

valor diario

Sodio

100 gramos de McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa) contienen 555 miligramos de Sodio, el 37% del total diario necesario.

555 mg

37%

valor diario

Agua

100 gramos de McDONALD'S, McChicken Sandwich (sin mayonesa) contienen 47,43 gramos de agua, el 47% del peso total.

47,43 g

47%

peso total

Otros

Proteina

11,08 g

Ceniza

2,08 g