Información nutricional de McDONALD'S, rosquillas y salchicha

Nutrientes en McDONALD'S, rosquillas y salchicha

100 gramos de McDONALD'S, rosquillas y salchicha contienen 7,81 gramos de proteina, 12,50 gramos de grasa, 37,6 gramos de carbohidratos, y 1,6 gramos de fibra.

Hay 294 calorias en 100 gramos de McDONALD'S, rosquillas y salchicha, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 12,50 gramos de grasa y 19 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en McDONALD'S, rosquillas y salchicha, como Sodio (484 mg), Fósforo (171 mg) o Potasio (148 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (202 UI), Vitamina B-9 (54 mg) o Vitamina B-3 (2,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de McDONALD'S, rosquillas y salchicha tiene el 15% del total de carolias necesario diario: 294 calorías.

294 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deMcDONALD'S, rosquillas y salchicha tienen un total de 12,50 gr de grasa, el 18% del total diario necesario.

Colesterol

19 mg | 6% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

12,50 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de McDONALD'S, rosquillas y salchicha tienen 37,6 gr de carbohidrates, el 13% del total diario necesario.

Azúcares

7,29 g

100 gramos de McDONALD'S, rosquillas y salchicha contienen 7,29 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,6 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de McDONALD'S, rosquillas y salchicha tienen 1,6 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

37,6 g

13%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de McDONALD'S, rosquillas y salchicha tienen 484 mg de sal, el 32% de tu total diario necesario.

484 mg

32%

valor diario

Agua

100 gramos de McDONALD'S, rosquillas y salchicha contienen 40,70 gramos de agua, el 40% del peso total.

40,70 g

40%

peso total

Otros

Proteina

7,81 g

Ceniza

1,44 g