Información nutricional de McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos

Nutrientes en McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos

100 gramos de McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos contienen 10,77 gramos de proteina, 17,73 gramos de grasa, 22,0 gramos de carbohidratos, y 0,6 gramos de fibra.

Hay 283 calorias en 100 gramos de McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 17,73 gramos de grasa y 132 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos, como Sodio (652 mg), Fósforo (307 mg) o Potasio (146 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (264 UI), Vitamina B-3 (2,1 mg) o Vitamina B-5 (0,59 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 283 calorías en 100 gramos de McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos, esto corresponde al 14% del total diario necesario.

283 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos contienen 17,73 gramos de grasa total, de los cuales 5,64 gr. son saturados.

Colesterol

132 mg | 44% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

17,73 g

26%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos contienen 22,0 gramos de carbohidratos, el 7% del total diario necesario.

Azúcares

7,90 g

100 gramos de McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos contienen 7,90 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,6 g | 0% diario necesario

100 gramos de McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos contienen 0,6 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

22,0 g

7%

valor diario

Sodio

100 gramos de McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos contienen 652 miligramos de Sodio, el 43% del total diario necesario.

652 mg

43%

valor diario

Agua

100 gramos de McDONALD'S, Salchichas, McGRIDDLES Queso y Huevos contienen 47% de agua, 47,03 gramos.

47,03 g

47%

peso total

Otros

Proteina

10,77 g

Ceniza

2,44 g