Información nutricional de McDONALD'S, sandwich McChicken

Nutrientes en McDONALD'S, sandwich McChicken

100 gramos de McDONALD'S, sandwich McChicken contienen 10,43 gramos de proteina, 13,21 gramos de grasa, 28,0 gramos de carbohidratos, y 1,3 gramos de fibra.

Hay 273 calorias en 100 gramos de McDONALD'S, sandwich McChicken, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 13,21 gramos de grasa y 27 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en McDONALD'S, sandwich McChicken, como Sodio (624 mg), Potasio (173 mg) o Fósforo (139 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,9 mg), Vitamina B-1 (0,21 mg) o Vitamina B-2 (0,20 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de McDONALD'S, sandwich McChicken tienen 273 calorías, el 14% del total diario de calorías necesario.

273 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de McDONALD'S, sandwich McChicken contienen el 20% del total diario necesario: 13,21 gramos de grasa total.

Colesterol

27 mg | 9% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

13,21 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de McDONALD'S, sandwich McChicken contienen el 9% del del total diario necesario: 28,0 gramos de carbohidratos.

Azúcares

3,57 g

100 gramos de McDONALD'S, sandwich McChicken contienen 3,57 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,3 g | 4% diario necesario

100 gramos de McDONALD'S, sandwich McChicken contienen 1,3 gramos de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

28,0 g

9%

valor diario

Sodio

100 gramos de McDONALD'S, sandwich McChicken tienen el 42% de tu total diario requerido: 624 milligramos de Sodio.

624 mg

42%

valor diario

Agua

100 gramos de McDONALD'S, sandwich McChicken contienen 46% de agua, 46,11 gramos.

46,11 g

46%

peso total

Otros

Proteina

10,43 g

Ceniza

2,28 g