Información nutricional de Mix de huevo, Producto USDA

Nutrientes en Mix de huevo, Producto USDA

100 gramos de Mix de huevo, Producto USDA contienen 35,60 gramos de proteina, 34,50 gramos de grasa, 24,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 555 calorias en 100 gramos de Mix de huevo, Producto USDA, el 28% del total diario que necesitas. Contienen 34,50 gramos de grasa y 975 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Mix de huevo, Producto USDA, como Sodio (576 mg), Fósforo (451 mg) o Potasio (373 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina D (7,40 µg), Vitamina B-5 (6,50 mg) o Vitamina A (398 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Mix de huevo, Producto USDA tienen 555 calorías, el 28% del total diario de calorías necesario.

555 kcal

28%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Mix de huevo, Producto USDA contienen el 52% del total diario necesario: 34,50 gramos de grasa total.

Colesterol

975 mg | 325% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

34,50 g

52%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Mix de huevo, Producto USDA contienen el 8% del del total diario necesario: 24,0 gramos de carbohidratos.

Azúcares

2,46 g

100 gramos de Mix de huevo, Producto USDA contienen 2,46 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Mix de huevo, Producto USDA no contiene fibra

24,0 g

8%

valor diario

Sodio

100 gramos de Mix de huevo, Producto USDA tienen el 38% de tu total diario requerido: 576 milligramos de Sodio.

576 mg

38%

valor diario

Agua

100 gramos de Mix de huevo, Producto USDA contienen 2,78 gramos de agua, el 2% del peso total.

2,78 g

2%

peso total

Otros

Proteina

35,60 g

Ceniza

3,15 g