Información nutricional de Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido

Nutrientes en Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido

100 gramos de Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido contienen 0,37 gramos de proteina, 0,09 gramos de grasa, 14,4 gramos de carbohidratos, y 0,6 gramos de fibra.

Hay 56 calorias en 100 gramos de Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido, el 3% del total diario que necesitas. Contienen 0,09 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido, como Potasio (114 mg), Flúor (12 µg) o Fósforo (9 mg) pero no Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (1316 UI), Vitamina K (1,2 µg) o Vitamina B-9 (1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 56 calorías en 100 gramos de Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido, esto corresponde al 3% del total diario necesario.

56 kcal

3%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido contienen 0,09 gramos de grasa total, de los cuales 0,01 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,09 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido contienen 14,4 gramos de carbohidratos, el 5% del total diario necesario.

Azúcares

13,79 g

100 gramos de Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido contienen 13,79 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,6 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido tienen 0,6 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

14,4 g

5%

valor diario

Sodio

100 gramos de Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido contienen 3 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.

3 mg

0%

valor diario

Agua

100 gramos de Néctar de albaricoque, en lata, sin ácido ascórbico añadido contienen 84,87 gramos de agua, el 84% del peso total.

84,87 g

84%

peso total

Otros

Proteina

0,37 g

Ceniza

0,29 g