Información nutricional de Pan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado

Nutrientes en Pan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado

100 gramos de Pan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado contienen 5,00 gramos de proteina, 12,20 gramos de grasa, 51,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 333 calorias en 100 gramos de Pan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 12,20 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado, como Sodio (765 mg), Fósforo (321 mg) o Potasio (58 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (50 mg), Vitamina B-3 (3,7 mg) o Vitamina A (2 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Pan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado tiene el 17% del total de carolias necesario diario: 333 calorías.

333 kcal

17%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado tienen un total de 12,20 gr de grasa, el 18% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

12,20 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Pan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado tienen 51,6 gr de carbohidrates, el 17% del total diario necesario.

Azúcares

Pan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Pan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado no contiene fibra

51,6 g

17%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Pan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado tienen 765 mg de sal, el 51% de tu total diario necesario.

765 mg

51%

valor diario

Agua

100 gramos de Pan dulce, canela, masa refrigerada con glaseado contienen 28% de agua, 28,90 gramos.

28,90 g

28%

peso total

Otros

Proteina

5,00 g

Ceniza

2,40 g