Información nutricional de PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza

Nutrientes en PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza

100 gramos de PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza contienen 12,29 gramos de proteina, 15,66 gramos de grasa, 26,3 gramos de carbohidratos, y 2,3 gramos de fibra.

Hay 295 calorias en 100 gramos de PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 15,66 gramos de grasa y 28 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza, como Sodio (528 mg), Fósforo (245 mg) o Calcio (238 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (5,6 µg), Vitamina A (390 UI) o Vitamina E (1,78 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 295 calorías en 100 gramos de PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza, esto corresponde al 15% del total diario necesario.

295 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza contienen 15,66 gramos de grasa total, de los cuales 6,20 gr. son saturados.

Colesterol

28 mg | 9% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

15,66 g

23%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza contienen 26,3 gramos de carbohidratos, el 9% del total diario necesario.

Azúcares

3,85 g

100 gramos de PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza contienen 3,85 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,3 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza tienen 2,3 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

26,3 g

9%

valor diario

Sodio

100 gramos de PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza contienen 528 miligramos de Sodio, el 35% del total diario necesario.

528 mg

35%

valor diario

Agua

100 gramos de PAPA JOHN'S 14 " pizza de queso y delgada corteza contienen 43,30 gramos de agua, el 43% del peso total.

43,30 g

43%

peso total

Otros

Proteina

12,29 g

Ceniza

2,48 g