Información nutricional de Pastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa

Nutrientes en Pastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa

100 gramos de Pastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa contienen 4,70 gramos de proteina, 5,90 gramos de grasa, 73,7 gramos de carbohidratos, y 5,5 gramos de fibra.

Hay 366 calorias en 100 gramos de Pastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa, el 18% del total diario que necesitas. Contienen 5,90 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa, como Sodio (379 mg), Calcio (200 mg) o Potasio (133 mg) pero no Fósforo, Magnesio o Manganeso.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (1000 UI), Vitamina B-9 (80 mg) o Vitamina B-3 (4,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Pastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa tiene el 18% del total de carolias necesario diario: 366 calorías.

366 kcal

18%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa tienen un total de 5,90 gr de grasa, el 8% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

5,90 g

8%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Pastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa tienen 73,7 gr de carbohidrates, el 25% del total diario necesario.

Azúcares

30,50 g

100 gramos de Pastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa contienen 30,50 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

5,5 g | 20% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Pastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa tienen 5,5 gr de fibra dietética, el 20% del total diario necesario.

73,7 g

25%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Pastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa tienen 379 mg de sal, el 25% de tu total diario necesario.

379 mg

25%

valor diario

Agua

100 gramos de Pastas tostadas, KELLOGG, KELLOGG'S Pop Tarts, refigerados azúcar moreno bajo en grasa contienen 12,75 gramos de agua, el 12% del peso total.

12,75 g

12%

peso total

Otros

Proteina

4,70 g