Información nutricional de Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda

Nutrientes en Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda

100 gramos de Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda contienen 3,48 gramos de proteina, 20,05 gramos de grasa, 52,8 gramos de carbohidratos, y 2,2 gramos de fibra.

Hay 389 calorias en 100 gramos de Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 20,05 gramos de grasa y 22 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda, como Sodio (348 mg), Potasio (270 mg) o Fósforo (137 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (4,33 mg), Vitamina K (28,9 µg) o Vitamina B-9 (17 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 389 calorías en 100 gramos de Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda, esto corresponde al 19% del total diario necesario.

389 kcal

19%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda contienen 20,05 gramos de grasa total, de los cuales 5,91 gr. son saturados.

Colesterol

22 mg | 7% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

20,05 g

31%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda contienen 52,8 gramos de carbohidratos, el 18% del total diario necesario.

Azúcares

39,96 g

100 gramos de Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda contienen 39,96 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,2 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda tienen 2,2 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

52,8 g

18%

valor diario

Sodio

100 gramos de Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda contienen 348 miligramos de Sodio, el 23% del total diario necesario.

348 mg

23%

valor diario

Agua

100 gramos de Pastel, chocolate, preparado comercialmente con cobertura de chocolate, panadería en la tienda contienen 22,04 gramos de agua, el 22% del peso total.

22,04 g

22%

peso total

Otros

Cafeína

6 mg

Proteina

3,48 g

Ceniza

1,58 g